SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do pracy

  • TRENER+PODOPIECZNY REDUKCJA EDYSZYN LATO 2015 !!!!!!!!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] b/w/t: 175/550/100 Wrażliwość na stymulanty: nic Możliwosci finansowe: średnie + krótki opis dlaczego akurat Ciebie mielibyśmy wybrać Jestem młody, mam chęci i siły do pracy. Moja pierwsza masa przeszła bardzo pomyślnie, redukcja bardzo dobrze by mi zrobiła :) Zmieniony przez - Wiktorze w dniu 2015-04-27 17:54:50 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2015-04-27 17:53:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek z primki

    Post
    Doping

    Do całkowitej nie dojdzie,ale IMO warto ruszać układ do pracy nawet w trakcie cyklu,tak jak wcześniej wspomniałeś.Nigdy nie wiadomo czy ktoś kiedyś oprócz mięśni,nie będzie chciał mieć potomka.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3162 Data: 2009-07-16 21:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pływanie pod wodą

    Post
    Inne dyscypliny

    ------------Wydaje sie ze lepiej tak jak ty cwiczyc na beztlenie bo w takich warunkach bedziesz przeciez pod woda. Organizmy "areobowe" przyzwyczajone sa raczej do pracy w warunkach optymalnego napowietrzenia. Kondycja nie ma nic do plywania pod woda.------------ Tu obaliłeś mity które w mojej dośc niewielkiej wiedzy w temacie pływania [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 15413 Data: 2005-09-01 14:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik 13sebik13

    Post
    Usuniete tematy

    [...] 35/12 40/10 45/8 Ss2 francuz hantla 15/15 17,5/12 20/8 Ss2 unoszenie hantli w oparciu łokcia o udo 12/15 14/12 15/10 ss2 hantle siedząc na ławce skos 12/10 x3 ss3 tate press 12/15 14/10 12/12 Ss4 wyciąg górny x3 Ss4 wyciąg dół x3 Popołudniowy trening przebiegł pomyślnie, jutro można powiedzieć że odpoczynek bo tylko aeroby z rana i do pracy.

    Odpowiedzi: 261 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-03 14:56:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy te środki nie będą za mocne dla osoby która miała już kontakt z SSA? przeszedłem 2 cykle, 1 metka, 2 prolo + meta. Wkrótce opuszczam Polskę i wyjeżdzam do pracy do UK chętnie spróbował bym tych środków za oceanem ponieważ siłownie będe miał pare metrów od domu co pozwoli mi nie przerywać treningow, nie będać w polsce.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4328 Data: 2009-05-25 13:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co/jak/kiedy jeść

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] aerobowy - połączenia poszczególnych kroków powinny cechować się odpowiednio duża dynamiką, a także umiarkowanym poziomem wysiłku fizycznego, zapewniającego wykorzystanie do pracy mięśniowej energii z przemian tlenowych". Widze jednak ze kolezanka zawsze chce postawic na swoim, a jej ma byc na wierzchu wiec pewnie cos jeszcze doda pod [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2005-09-25 21:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEGA STRONG PROTEIN !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    a próbowaliście czekoladę??? mniam mniam smak rewelka. w koncu firma Olimp wzieła się do pracy i zainwestowała w produkty (zmiana szaty gaficznej, oraz spoko smaki).

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-05 10:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poddalam sie juz.... spadam do pracy ;]

    Odpowiedzi: 736 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-09 10:40:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    skutki o których piszesz to sprawa indywidualna,jedni mają inni nie.Skoro jajka się skurczyły przybij 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni,tak aby jajka bodziec dostały do pracy

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2013-05-27 09:15:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    [...] o których piszesz to sprawa indywidualna,jedni mają inni nie.Skoro jajka się skurczyły przybij 5000 j.m. rozbite na 2-3 iniekcje co 3 dni,tak aby jajka bodziec dostały do pracy Jajka sie tylko troche skurczyły, ale na tyle że jest to wyczuwalne. CZyli co HCG przybic 5000 rozlożone na 3 razy e3d, a później znowu po zakonczeniu cyklu zgodnie z [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7949 Data: 2013-05-27 12:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawne diety

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    Arni o diecie Poniższe sugestie pomogą ci szybko zwiększyć masę ciała. 1. Jeśli zabierasz śniadanie do pracy najlepsze są kanapki z wołowiną pieczoną, mieloną, tuńczykiem, parówkami z wątroby, indykiem, szynką, jajkiem, masłem orzechowym, i z serem. 2. Nigdy nie używaj pozbawionego witamin białego chleba, trzymaj się chleba z całych ziaren [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5335 Data: 2007-06-08 19:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dominator testuje suple od Hi-Teca

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] Teca a teraz mr.sfd 2011 mam jeszcze 2, 3 dni na zamieszczenie fotek tak wiec robie co moge ale szczerze slabo to widze. Dzis trenowalem plecy i lydki rano cardio i wieczorem przed pojsciem do pracy cardio po 45min. Mam pytanko do Tomka czy zna jakis dobry sposob na odwodnienie tzn chodzi mi o max wyostrzenie formy ja juz sobie nie radze. Pozdro

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 8117 Data: 2011-11-16 15:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5:30 wstaje na 8:00 do pracy. Kończe prace różnie. Od 14:00 do 16:00. ok 18:00 - 19:00 trening Zmieniony przez - Hardcore69 w dniu 2012-06-24 21:13:33

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1101 Data: 2012-06-24 21:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Euro 2016

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Po drugie zagraliśmy najlepszy mecz od czasów mundialu Piechniczka z aktualnymi mistrzami świata, presja hejtów na zawodników nie wróży dobrze. MIlik może być zablokowany, psychicznie, W rezultacie taki piłkarz nie potrafi zabrać się do pracy bez myślenia o tym, jak zostanie oceniony i tym samym próbuje uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.

    Odpowiedzi: 249 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-18 09:42:11 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Troche nowych fotek ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Pozdrawiam wszystkich i zmykam do pracy papa Detektyw: :P leoncio: Dzieki ;)

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-06 12:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac??

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] najwiecej pkt dostajesz za skonczenie administracji i prawa chyba 18pkt)za jezyki obce znajomosc tez pare punktow itd za uprawianie dyscypliny sportowej przydatnej do pracy w policji masz od 1do 2punktow a wiec smiech na sali dla porownania za wzrost powyzej 175masz 1punkt i na etapie rekrutacji znajomosc sztuk walki to tylko te 2punkty bo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3197 Data: 2006-12-26 15:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z 60 kg :-). Akurat mi sie to ładnie wkomponuje w trening :-D. Miałem dzisiaj nagrać jakieś próby do wyciskania wąsko albo z przytrzymaniem ale córka się rozchorowała i robię za opiekuna do dzieci, inaczej funkcja dziadka pełna gębą ;-D. Na 19:00 do pracy a babcia będzie dopiero po 18:00 dlatego jakieś filmiki nagram jutro bo mam wolny dzień 8-)

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4887 Data: 2017-12-11 17:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple dla boksera

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] wyniku rywalizacji sportowej. W czasie sesji treningowych lub zawodów, w organizmie przeważają beztlenowe procesy enegergetyczne, w których głównym źródłem energii do pracy mięśniowej są zasoby fosfokreatyny i glikogenu. Z tego tytułu osobom trenującym boks z należy zapewnić odpowiednia podaż węglowodanów w diecie oraz dążyć do utrzymania [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2811 Data: 2003-11-11 16:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi chce stracic na wadze

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] ilość ww i tłuszczy zjadanych w dniu /unikaj -Zbyt szybkiego jedzenie posiłków / podjadania między posiłkami / słodyczy / słodzonych napoji ! - napisz o ktoorej idziesz do pracy ( może postaram się ci ułozyć diete dla ciebie ) -w jakich porach jesteś w stanie robić areoby rano na czczo ??? / przed snem ??? / po treningu siłowym ( chyba że [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2820 Data: 2004-08-08 08:31:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Początek drogi 35 lat

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tak dużo o tej porze roku jeszcze nie ważyłem. Pod koniec sierpnia mam urodziny i do nich chciałbym naprawdę naruszyć 90 kg. W ramach treningu wybrałem się na rowerze do pracy 30 minut muszę na nim też wrócić więc to następne 30 minut. Popołudniu mam trening rowerowy tak ok 70 km spokojnej jazdy i siłowy ogólnorozwojowy 6 różnych ćwiczeń w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2015-07-30 09:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)